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回想一下：你写过的东西，几乎都是”什么时候做”
笔记、计划、决心 —— 写下来的多半是这种：
- “跌破哪里我就走”
- “到那个位置我就进”
很少有人写下”什么时候不做”。
但”不动作”也是一个合法动作
而且必须写出来。
原因很实际：你没写下来的那些情况，你每次都要当场重新决定一遍 —— 而当场，你正是最不冷静的那个时候。
写下来，这件事就不用再决定了。 没写下来，你就得一而再、再而三地，在最难受的时候重新裁决一次。
这一条，其实是最救命的一条
听起来”不做什么”像是废话，它恰恰相反。
因为绝大多数人真正的问题，不是不知道该做什么，是手痒。
“这种时候我不动” —— 这几个字，是你替自己按住了那只手。
而且它是最省事的一条：不用盯、不用算、不用判断。
一个更隐蔽的地方：两条规矩打架
还有一种情况，比漏写更麻烦 —— 你写了两条互相抵消的规矩。
| 规矩 | 说的 |
|---|---|
| A | 跌到 ＿＿ 就走 |
| B | 跌了再加一点 |
这两条，你很可能都写过。 而它们在同一情况下，给出相反的动作。
真到了那一刻，你要么来问自己（而自己也没答案），要么随便挑一条 —— 而挑的那条，多半是当时情绪推你的那条。
怎么改：把冲突写进条件里
| 条件 | 动作 |
|---|---|
| 跌到 ＿＿ 且 ＿＿（另一个条件成立） | 走 |
| 跌到 ＿＿ 但 ＿＿ 不成立 | 不动 |
同一个情况，只能有一条规矩管。
小结
- 人天生只写”什么时候做”，“什么时候不做”要靠刻意补上
- 没写下来的，等于每次都在最难受的时候重新裁决一次
- 两条规矩打架比漏写更危险 —— 用”且 / 但不成立”把它分开
- “这种时候我不动”，是最省事、也最救命的一条
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